Sundti SundhedsKompas™
Sundti SundhedsKompas™ 0%
Få dit personlige sundheds-kompas

Én ting ad gangen. På 3–4 minutter får du et klart overblik over kost, aktivitet, søvn, mental trivsel og kropsbalance – plus swipebare mikro-råd.

  • Mobile-first, minimalt scroll
  • Bygget på officielle anbefalinger (WHO/SST)
  • Glæde > perfektion – små skridt, stor effekt

Ca. 12 spørgsmål • 3 minutter

Spørgsmål

Dit SundhedsKompas

Overblik, performance-score og dine stærkeste løftestænger. Let’s go ✌️

0
Samlet SundtiScore
Kost Aktivitet Mental Søvn Krop
Dine områder

Sorterede efter laveste score først, så dine fokusområder står forrest.

Mikro-råd

Små skridt du kan tage allerede i dag.

7-dages plan

Swipe hen over kortene – små skridt, stor effekt.

Ekspertanalyse – din personlige feedback

Dette værktøj er vejledende og kan ikke erstatte lægefaglig vurdering. Er du i tvivl om din sundhed, kontakt din læge.